VitaMoment Daily You Omega 3

Genieße während deiner 3-Phasen-Darmkur vermehrt gute Omega-3-Fett- säuren und reduziere Omega-6-reiche Produkte. Setze im Bestfall mehrfach wöchentlich auf hochwertiges Weidetierfleisch, zertifizierten Wildlachs und Leinöl. Falls du unsere VitaMoment Omega-3-Kapseln besitzt, nimm davon täglich 2 Kapseln zu einer Mahlzeit mit genügend Wasser ein. Du beginnst ab Phase 2 mit der Einnahme VitaMoment Daily You Omega 3. Omega-3-Fettsäuren sind auch in der Forschung ein sehr aktuelles und beliebtes Thema. Immer mehr Studien zeigen bei einer Einnahme von 3g EPA/DHA vielversprechende Ergebnisse bei den Probanden. Das würde fünf unserer VitaMoment-Kapseln entsprechen. Wenn du aber sowieso schon viel fettreichen Fisch isst, dann reichen dir zwei Kapseln als Basis für eine gute Versorgung. Omega-3-Fettsäuren werden besser vom Körper resorbiert, wenn sie mit anderen Lipiden aufgenommen werden, beispielsweise mit Nüssen oder Käse. Rund 6–8g Fett sind notwendig, damit die Fettverstoffwechselung richtig anläuft und das Omega 3 verstoffwechselt wird. Somit raten wir dir dazu die Kapseln zu einer Mahlzeit und mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen.