Verstopfung/Durchfall von Milchsäurebakterieren?

Von den VitaMoment Daily You Milchsäurebakterien bekomme ich Verstopfung/Durchfall, was kann ich tun?

Während der Darmkur kann es sowohl zu Verstopfung als auch zu Durchfall kommen. Das liegt daran, dass sich dein Darm erst an die Umstellung gewöhnen muss und es manchmal daher zu einer Erstverschlimmerung kommt. Das ist aber völlig normal! Dies sollte auch nach ein paar Tagen wieder verschwinden. 

Verstopfungen kannst du bspw. mit ballaststoffreichen Lebensmitteln verbessern. 

Bei Durchfall empfehlen wir dir, die Dosierung der Milchsäurebakterien vorerst zu verringern und die Dosis nach und nach zu erhöhen.