Gemüse: Müssen 600g sein?

Muss ich 600g Gemüse essen? 

Die Angabe der 600 Gramm sind natürlich nur eine Referenz. Wenn du zum Frühstück kein Gemüse ist und dir 600 Gramm für deine restlichen Mahlzeiten zu viel sind, darf es natürlich auch weniger sein. Hauptsache ist, dass du deutlich mehr Gemüse in deine Mahlzeiten einbaust.