Darf ich süßes Obst essen?

Darf ich süßes Obst essen? 
Während der Darmkur solltest du hauptsächlich Beerenobst essen. Es hat viel weniger Fruchtzucker und dazu eine sehr große Menge an Vital- und Ballaststoffen. Das wird dir helfen, deinen Darm richtig fit zu machen. Am wichtigsten ist jedoch, dass du den künstlichen, zugestetzen Zucker aus süßen Getränken, Süßigkeiten und Co. weglässt bzw. zumindest stark reduzierst.